Eine ideale Abwechslung während einer Tour oder als Training für Fortgeschritte, ist Nordic Jumping. Damit bekommt man einen zusätzlichen Trainingseffekt und steigert die Fitness, insbesondere im Herz- Kreislauf System.

Je nach Fitnesslevel kann man Nordic Jumping kurz oder lang betreiben, dennoch sollte man gut abwägen, wieviel noch gesund ist.