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Frank Röder, ein vielseitiger (Tri)Athlet mit Studium im Bereich Sport und Ernährung gilt als der Experte im deutschen Skikelager. Außerdem ist er Referent für Landessportverbände oder Mitarbeiter beim Institut für Sporternährung e.V. und mehrfach lizenzierter Trainer. Sein Hobby der Ausdauersport ist so auch zu seinem Beruf geworden. Das er nun zum Skikeprofi geworden ist kommt nicht von ungefähr, ist es doch eine sinnvolle Trainingssportart. [ weiter ]

In den letzten Jahren hat man mir so einige "Wundertrainingsgeräte" empfohlen. Skike war nur eines davon, aber vor 25 Jahren stand ich schon auf Skirollern und wußte, dass hier weit mehr Potential besteht.

Daher stand die Frage im Vordergrund: Wie hoch ist der Trainingseffekt und Spaßfaktor?

Überraschend anders, könnte man sagen.

Der Nordic Bereich hat sich entwickelt durch die Nähe zum Skilanglauf und auch Skiken hat diesen Ursprung. Es simuliert die Technik des Skilanglaufs ähnlich wie Skiroller und auch die verschiedenen Möglichkeiten wie Diagonaltechnik, Doppelstockschub und Schlittschuhschritt lassen sich mit diesem Trainingsgerät sehr gut umsetzen. Der Begriff Skiken setzt sich allerdings aus den Begriffen Skate und Bike zusammen, was auch sehr treffend ist. Die Rollen erinnern an Skates und Biken assoziiert das Gefühl auch in natürlichen Gefilden gut fahren zu können.

Die Waldwege und schönen Aussichten am Ziegenberg lassen die Herzen der Nordic Walker in Höxter höher schlagen. Die Stadt Höxter hat in diesem Gebiet sechs Strecken mit drei unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausgewiesen. Damit sich keiner verläuft sind die gesamten Strecken gut ausgeschildert und am Anfang der Stecken kann man sich auf der Starttafel einen Überblick über die Höhenprofile und Längen der Routen machen.